[절약꿀팁] 인플레이션하에서 2인가구가 식비를 줄이는 법?

절약꿀팁

다이어트 + 식비 줄이고 싶으신 분들에게 추천하는 방법입니다. 

 

요새 물가가 장난 아닌것 같다.

마트에서 고기를 사지 않았는데도 불구하고 5만원이 훌쩍 넘는 것 아닌가

시금치 1단에 6천원에 애호박은 1개에 3천원에 팔고있는 것을 보면 말 다했다.

 

예전에는 귀찮아서 배달음식도 종종 시켜먹었는데,

최근에 치킨을 시키려고 보니까 배달비가 6,000원이 넘어가는 것 아닌가

그 날은 심지어 비오는 날도 아니었다. (결국 사먹지 않았음) 

 

이러다 보니, 나도 고민이 생겼다. 

건강을 위해 다이어트도 하고 식비도 줄이고 싶은데(배달음식 먹지 않고!)

질좋은 단백질이나 신선한 채소는 정말 비싸기 때문이다.

한번에 많이 사자니 썩어서 버릴 때도 있고 이래저래 생각이 많아졌다. 

 

그러다, pt선생님이 추천해주신 다이어트 식단에서 아이디어를 얻게 되었다. 

 

선생님께서 회원님은 워낙 밥을 좋아하니까, 랭킹닭컴에서 잇메이트 볶음밥을 추천하셨다. 

저녁에 아무것도 추가로 먹지말고 그냥 이거 한개만 먹으라고 하셨다. 

그런데 웬걸! 꽤나 맛있어서 지금도 계속 사고 있다. 

'

잇메이트몬스터볶음밥

 

10팩에 27,900원쯤하니까 1끼에 약 2800원정도 든다. 

이 정도면 나랑 남편이 일주일간 저녁을 먹을 분량이다. 

닭가슴살 볶음밥이니까, 칼로리와 단백질도 둘 다 챙길 수 도 있고 맛도 좋은 편이다. 

다행이도 회사에서 종종 샐러드를 시킬 수 있으므로 따로 야채는 그것으로 대신하기로 했다.

 

1달에 4주라고 가정하고(주말에는 일반식을 먹는다고 생각) 

4주 * 약 30,000원 = 12만원 

2인이서 다이어트도 하면서 저녁 식비 12만원 + 주말 식비 4.5만원 *4주= 30만원

(주말식비를 4.5만원으로 잡은 것은 장보기도 포함해서 최대한 집밥을 먹는 것을 목표로 해서 잡은 것이다) 

 

이렇게 하면 확실히 2인의 1달 저녁식비를 30만원 이내로! 끊을 수 있다.

 

실제로 9월달 카드값(현재까지)이 전달에 비하여 많이 줄었는데(추석이 있었음에도 불구하고)

왜 그런가하고 봤더니 저녁에 닭가슴살 볶음밥만 먹다보니 

 

장보는 비용 + 편의점 가는 비용 + 외식 + 배달음식비 등이 한번에 줄어들었다. 

 

중간에 추석이 끼는 바람에 시댁과 친정에서 이것저것 주워먹느라 다이어트식단을 못챙겼지만

확실히 식비는 줄었음! 

 

절대 홍보가 아니다(내돈내산)이다. 

한번 시키면 보통 10개정도 있는 것을 구매하는데, (특가가 있으면 특가 이용) 

9월에 추석이 있어서 그때 빼고는 1주에 평균적으로 저녁식비가 3만원 ~5만원안에서 살 수 있는 듯 하다. 

 

조만간 씨드머니를 모아야 해서, 당분간은 이렇게 살아야 할듯 하다 :)

그래도 화이팅!